AKTUELLE KURSE & WORKSHOPS

Mein 6-wöchiger Einzelkurs beinhaltet folgende Ziele:

Zornesfalten und Stirnfalten zu reduzieren

hängende Augenlider und Augenfalten zu minimieren

Volumen in eingefallene Wangen zurück zu bringen

Nasolabialfalten und Marionettenfalten vorzubeugen

herabsinkende Mundwinkel wieder anzuheben

Doppelkinn und Hängebäckchen zu verringern

Ihre Haut im Gesicht und am Hals zu straffen

angespannte Gesichtspartien zu entspannen

Ihr Gesicht symmetrischer zu machen

Individueller Einzelkurs (6 Wochen)

Der ideale Kurs für Anfänger oder diejenigen, die bereits hier und da ein paar Übungen gemacht haben. Über einen Zeitraum von 6 Wochen (1x wöchentlich 1 Stunde) konzentrieren wir uns zunächst darauf, Ihre Gesichtsmuskeln Schritt für Schritt zu aktivieren, um uns danach auf bestimmte Partien Ihres Gesichts zu fokussieren, die mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Insgesamt erlernen Sie 15 Übungen der Glowinface Methode und erhalten am Ende des Kurses Ihren persönlichen Trainingsplan zur zeitlich unbegrenzten Nutzung. Dieser Plan beinhaltet u.a. die für Sie effektivsten Übungen, die nicht mehr als 10 Minuten pro Tag in Anspruch nehmen werden. 

  • 6-wöchiger Online-Einzelunterricht
  • 1 Stunde pro Woche
  • 15 Übungen Schritt für Schritt, individuell an Sie angepasst
  • Persönlicher Trainingsplan am Ende des Kurses
  • Fokus auf das gesamte Gesicht und Ihnen wichtige Partien
  • Unterstützung bei Fragen während des gesamten Kurses
  • Alle Inhalte schriftlich zur lebenslangen Nutzung 
 

1:1 Beratung (1 Stunde)

Sie sind nicht sicher, ob Gesichtstraining für Sie geeignet ist und möchten eine Einführung ins Thema? Sie haben meinen Einzelkurs absolviert und möchten unter meiner Anleitung weiter trainieren? 

In der Einzelberatung besprechen wir in Ruhe alle Fragen zu Ihrem Gesicht und zum Thema Gesichtstraining, vertiefen Ihr bereits vorhandenes Wissen durch fortgeschrittene Übungen oder entwickeln einen neuen Trainingsplan.

  • Einstündige Online-Einzelberatung 
  • Beantwortung aller Fragen zum Thema Gesichtstraining und zu Ihrem Gesicht
  • Für Anfänger: Einführung ins Thema
  • Für Mittelstufe / Fortgeschrittene: individuelle Fortführung des Trainings, Erstellung eines (neuen) Trainingsplans

Neue Kurse & Workshops

Erhalten Sie Termine für neue Kurse & Workshops sowie Infos über Sonderaktionen per Email und verbessern Sie Ihr Gesichtstraining mit nützlichen Anleitungen und Tipps. Keine unnötige Werbung!

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